冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
黄阿丽 莱利·赖·内特 菲娜·斯特拉扎 索菲亚·罗新斯基 卡姆林·琼斯 阿迪纳·波特 内森·科德里 摩根·卡罗尔 克莱尔·斯图尔特 丹尼尔·拉施德 玛伦·洛德 玛丽卡·恩格尔哈特 Meg Thalken 奎塔·卡彭特 瑞贝卡·斯宾塞 约书亚·L·格林 克里斯托弗·谢尔 亚当·沙尔兹
伊恩·阿米蒂奇 佐伊·派瑞 兰斯·巴伯 吉姆·帕森斯 怀亚特·麦克卢尔 拉根·雷沃德 鲍勃·纽哈特 蒙塔纳·乔丹 安妮·波茨 维勒莉·玛哈菲 瑞克斯·林恩 布赖恩·斯特帕尼克 梅丽莎·唐
乔纳森·塔克 詹妮弗·科平 朱莉娅·本森 诺尔贝特·里奥·布茨 迪米特里·柴波维特斯基 李利强 莎拉·德贾斯丁 塔兰·凯勒姆 Amanda Marier 阿莉莎·牛顿 安德里亚·斯特凡西科瓦 Amanda Mona Weise 琼·B·王尔德 珍妮·克鲁蒂尔 马修·麦考尔 托马斯·尼科尔森 斯克鲁比斯·皮普 Riann Steele Thomas Cadrot Alan Chamout Amro Majzoub Jason Bell Dylan Colton Jaren Moore
瑞安·巴雷托 斯戴芬·莫昌特 克里斯托弗·沃肯 达伦·博伊德 杰西卡·古宁 埃莉诺·汤姆林森 查尔斯·巴巴洛拉 伊恩·麦克尔希尼 妮娜·瓦迪娅 多莉·韦尔斯 克莱斯·邦 格雷斯·卡尔德 迈克尔·科克伦 詹姆斯·尼尔森-乔伊斯 Chloe Partridge 罗莎·罗布森 Joanna van Kampen
克雷格·帕金森 梅拉·沙尔 戈登·肯尼迪
帕特里克·斯图尔特 安妮·沃斯奇 约翰·德·兰西
罗宾·怀特 奥利维亚·库克 劳里·戴维森 瓦利德·祖伊特 弗朗西斯卡·科尼 西蒙·米考克 安娜·钱斯勒 里奥·苏特 本·威金斯 坦娅·穆迪 莎罗姆·布龙-富兰克 罗伯特·卡瓦纳奇 Karen Henthorn 内森·霍尔 Clara Indrani 杰克·威尔金森 Demelza O'Sullivan Lena Bayón 海伦·高普 Akshay Shah
雅各布·巴特朗